Own your stage
PRÄSENZ,- UND AUFTRITTSTRAINING
Ein Trainings-Konzept für Frauen die auf beruflichen Bühnen stehen: Meetings, Panels, Podien, Podcasts, Interviews oder Vorträge. Empowernd, praxisnah - und mit Fokus auf authentische Körpersprache und Präsenz.
Kennst du den Moment? "Du steigst die Stufen aufs Podium, betrittst die Bühne, ob im Konferenzraum oder im Rampenlicht – und plötzlich kommt sie: die Unsicherheit. Du versuchst deine Gestik und deine Stimme zu kontrollieren, hast das Gefühl alle können deine Gedanken hören, verlierst den Faden und den Kontakt zum Publikum."— Und hier beginnt unser Training.
Präsenz beginnt im Körper. Gemeinsam entdecken wir deine ureigene Körpersprache neu. Wie bewege ich mich selbstbewusst als Sprecherin? Wie nehme ich Raum ein - mit Leichtigkeit und Authentizität? Wie schaffe ich es meine Nervosität im Zaum zu halten, Spannungsbögen zu kreieren und das Publikum für mich zu gewinnen? Mit praktischen Tools und Übungen aus meinem schauspielerischen Erfahrungsschatz bereiten wir dich perfekt für deinen nächsten Auftritt vor.
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Angebote:
WORKSHOPS für Gruppen bis 12 Personen
zw. 3 und 8 Stunden-Programm ist alles dabei!
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EINZELTRAINING für diverse Auftritte auf beruflichen Bühnen
oder einfach nur für dich persönlich: für mehr Selbstvertrauen im Alltag.
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Own your stage
HOW TO ENTER ANY STAGE WITH CONFIDENCE AND ENJOY BEING ON IT
A training concept designed for women who step into professional spotlights – in meetings, panels, podcasts, interviews, or on stage. Empowering, practical, and focused on authentic body language and presence.
Have you ever experienced that moment? You walk onto a stage, into the light – all eyes are on you, and then it hits: a wave of uncertainty. You try to control your gestures and voice, feel like everyone can read your thoughts, lose your thread, and disconnect from yourself and your audience. - And that’s exactly where our training begins.
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PRESENCE STARTS WITH YOUR BODY. Together, we’ll rediscover your unique body language: How do I move with confidence as a speaker? How do I take up space – with ease and authenticity? How do I manage my nervousness and stay connected to myself? With practical tools and exercises drawn from my experience as an actress, you’ll train how to hold tension, connect with your audience and enter every professional stage with your unique presence.
Course offering:
WORKSHOPS for groups of up to 12 people
Everything from 3-hour sessions
to weekend workshops with 8 hours of program!
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ONE-ON-ONE TRAINING for various performances on professional stages
—or simply for yourself: to gain more self-confidence in everyday life.
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